Cozinha do Boteco

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Paludo
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Cinco dicas para reduzir o desperdício na cozinha
Por Valmir Storni, Yahoo-notícias.

A cozinha é o local mais importante para combater os desperdícios. E isso vale quando pensamos em evitar jogar comida no lixo, em reaproveitar o que não vai mais ser utilizado e prolongar a vida útil de materiais. Veja cinco exemplos:

1. Casca de laranja ajuda a afastar insetos

Formigas e a maioria dos insetos não suportam o limoneno, presente principalmente na casca de laranjas e limões. Assim, uma forma de mantê-los longe de sua cozinha é colocar essas cascas em um liquidificador, adicionar um copo de água e bater até dissolver tudo. Com a ajuda de um borrifador, os insetos vão procurar um lugar onde se sintam mais à vontade. E você vai economizar ao dispensar os inseticidas.

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2. Reaproveite o pão

Certamente, sua avó já guardou muito pão francês para fazer farinha de rosca, aproveitada em alguns pratos. Mas na era do pão de forma, o que fazer com aquele pacote que já está há alguns dias na geladeira, ainda útil, mas não mais tão macio e convidativo como antes. Há pelo menos duas possibilidades: corte-o em tiras, coloque em uma forma com um pouco de azeite de oliva, sal e orégano e depois sirva como deliciosas torradas ou corte-o em cubinhos e levo-os ao forno para fazer croutons que poderão ser um bom acompanhamento com a salada ou com uma sopa. Nada mal para o frio.

3. Arroz contra a umidade

Não é apenas o saleiro que pode levar um pouco de arroz para impedir que a umidade cause transtornos. Arroz que ficou guardado no armário por muito tempo pode servir para absorver a umidade de móveis ou aparelhos eletrônicos. Ou coloque um copo com arroz dentro em um armário para mantê-lo seco ou coloque o seu eletrônico dentro do arroz velho para que volte a ficar seco após uma chuva de surpresa. Funciona.

4-Use a esponja por mais tempo

Deve ter lido ou ouvido falar recentemente que as esponjas são o maior criadouro de bactérias em uma cozinha. Mas nem por isso é necessário trocá-la toda semana. Basta colocá-la molhada no microondas ligado na potência máxima por 2 minutos para que 99% das bactérias desapareçam do pedaço. E pronto, você e sua família estarão em segurança.

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5. Uma composteira para dar vida às plantas

Para quem tem plantas em casa, contar com uma composteira é uma boa ideia. Basta jogar os restos de comida, frutas e verduras lá dentro para contar com um fertilizante natural que vai deixar as plantas muito saudáveis. Todos ficarão mais felizes com os resultados.
Só há uma coisa melhor do que ver o nascer do sol sobre o guidão de uma moto.
Paludo
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Ostras empanadas com tapioca marinada

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Por Receita do chef Alex Atala, do restaurante D.O.M., em São Paulo
30 minutos
Porções: 4

INGREDIENTES
4 ostras
100 g de farinha de brioche (passar os brioches pela peneira, sem a casca, até virar uma farinha)
2 ovos
5 g de açúcar
50 g de sagu
40 ml de suco de limão
Sal e pimenta-do-reino a gosto
20 ml de azeite
Ovas de salmão
Ciboulette
Molho de shoyu
50 ml de shoyu
400 ml de azeite

MODO DE PREPARO
Cozinhe o sagu em água fervente até que fique macio. O sagu não deve cozinhar por completo, ou seja, até ficar totalmente transparente. O seu interior deve se manter branco. Retire do fogo, coe e dê um choque térmico colocando-o na água gelada. Coe novamente e reserve-o em um recipiente com o suco de limão e a água das ostras. Em outra vasilha, misture bem os ovos, o açúcar e a pimenta-do-reino moída na hora. Passe as ostras nesta mistura e, em seguida, na farinha de brioche. Numa frigideira com azeite, em fogo médio, frite as ostras até dourar.

Para o molho de shoyu
Misture o shoyu e o azeite e bata até emulsionar.

Para a montagem
Coloque num prato pequeno e fundo a emulsão de shoyu e a ostra empanada e frita. Sobre a ostra, disponha o sagu marinado no limão, as ovas de salmão e ciboulette picada.
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Paludo
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Peru assado com cebola-pérola e ervas

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Por Fabiana Badra, foodstylist
60 minutos
Porções: 8

INGREDIENTES
1 peru de 4,2 kg
1 cebola grande, cortada ao meio
1 maço de tomilho
2 galhos de alecrim
100 g de manteiga derretida
Sal e pimenta-do-reino moída grosseiramente a gosto
2 xícaras (chá) de caldo de galinha ou de legumes
12 cebolas-pérolas
4 colheres (sopa) de azeite
Folhas de alecrim para decorar

MODO DE PREPARO
Lave o peru e retire os miúdos e o pescoço. Coloque o peru em uma assadeira e tempere com sal e
pimenta por dentro e por fora. Na cavidade, adicione a cebola, o tomilho e o alecrim. Amarre as pernas do peru com um barbante e pincele toda a ave com a manteiga derretida e adicione 1 xícara de caldo na assadeira. Tempere a superfície da ave com mais sal e pimenta. Leve para assar em forno quente (200°C), preaquecido, por 1 hora e 30 minutos, coberto com papel-alumínio. Retire o papel e diminua o forno para 180°C (moderado). Continue assando por mais 1 hora e 30 minutos a 2 horas ou até que esteja cozido e dourado por igual. Teste, enfiando uma faca entre o peito e a coxa, deverá saia um líquido claro e transparente. A medida que o peru assa, vá colocando um pouco de caldo na assadeira para formar um molho. Nos últimos 40 minutos, coloque as cebolas em volta do peru na assadeira e junte o azeite. Asse, regando a cebola e o peru com o caldo que vai se formando. Caso alguma parte da carne doure demais, cubra com um pedaço de papel-alumínio.
Desamarre o peru e retire os temperos da cavidade. Corte o peru começando pela coxa, com a ajuda de um garfo grande e uma faca afiada. Corte perto das articulações para separar a coxa do peito. Depois, faça um corte na horizontal, na parte inferior, entre o peito e asa para começar a fatiá-lo. Fatie o peito de cima para baixo, tirando fatias diagonais e separe a asa cortando perto da articulação.
Repita a operação do outro lado da ave. Arrume as fatias e os pedaços em volta de um prato grande e decore com as cebolinhas e com galhos de alecrim. Regue com o caldo e sirva.
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Paludo
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Torta de Maçã II
Receitas Rio Grande Rural - EMATER/RS

Ingredientes:
- 4 maçãs;
- 1 limão;
- 1 xícara de açúcar;
- 1 xícaras de farinha;
- 1 colher de sopa de fermento;
- 3 ovos;
- 2 colheres de sopa de leite;
- 3 colheres de sopa de manteiga;
- canela em pó a gosto.

Modo de preparo:
1° descasque as maçãs e corte em fatias bem finas;
2° esprema o limão nas maçãs para que estas não oxidem;
3° unte um prato refratário com margarina e/ou farinha;
4° faça uma camada com as fatias de maçã, suficientes para cobrir o fundo do
prato e polvilhe com canela;
5° à parte, misture o açúcar, a farinha e o fermento. Faça uma camada com esta
mistura sobre as maçãs;
6° continue o processo, seguindo as camadas de maçãs, canela e a mistura;
7° com uma colher, pressione levemente a borda da torta, fazendo uma leve
cavidade, e espalhe a manteiga derretida nesta;
8° bata os ovos, adicionando duas colheres de leite, e espalhe esta mistura
sobre toda a torta;
9° leve ao forno, pré-aquecido a 200°C, durante 45 minutos;
10° está pronta a torta de maçã!

Dica: a maçã é uma fruta rica em açúcares, potássio e fibras que auxiliam na regulação intestinal e controle do colesterol. Contém substâncias que protegem contra o câncer e envelhecimento.
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Paludo
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Buraco quente com carne suína

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Por bar Original, em São Paulo
20 minutos
Porções: 8 unidades

INGREDIENTES
Para o recheio:
½ quilo de carne suína
½ quilo de patinho moído
1 colher (café) de óleo
3 dentes de alho descascado
Sal a gosto
Para o sanduíche:
32 unidades pequenas de mussarela cereja
12 colheres (sopa) de Catupiry
1 colher (sopa) de salsinha
16 colheres (sopa) de molho de tomate
8 pães franceses

MODO DE PREPARO
Doure o alho picado no óleo, acrescente a carne suína e refogue. Acrescente o patinho moído e refogue por mais 5 minutos. Acerte o sal; reserve. Corte as extremidades do pão e, com uma colher, empurre o miolo para o fundo. Coloque o recheio de carne quente e, por cima, o molho de tomate, a mussarela cortada e o catupiry. Finalize com uma pitada de salsinha, feche o pão e sirva.
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Paludo
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Receita de bolinho de frango

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Dona Rosa
Uma receita para aproximadamente 40 unidades:

Ingredientes
1kg de farinha de milho
1kg de peito de frango
2 ovos
2 copos americanos de polvilho azedo
1 caixa de caldo de galinha
cheiro verde (salsinha, cebolinha, manjerona, manjericão e alfavaca) picado em pedaços grandes, a gosto.
sal a gosto
alho e cebola picados, a gosto

Preparo
Em fogo alto, cozinhe o peito de frango com sal, alho, cebola e o caldo de galinha em 2 litros de água, até a carne ficar macia.

Quando ficar pronto, retire o frango da panela e deixe esfriar. Acrescente um litro de água na panela e ferva o caldo. Reserve até amornar.

Umedeça a farinha de milho com um copo de água na temperatura ambiente. Acrescente o cheiro verde e caldo de frango aos poucos, misture bem por 10 minutos até conseguir a consistência de uma massa.

Em uma vasilha, coloque os ovos, o polvilho azedo e um pouco de água. Misture bem. Despeje sobre a massa, mexendo sempre. O ponto da massa não pode ser nem mole, nem duro, deve ficar firme na colher. Regule com o restante do caldo de carne, se necessário.

Desfie o filé de peito de frango e monte os bolinhos. Segundo Vera, eles não devem ser lisinhos e redondos; “Precisam ter irregularidades, significa mais casca crocante na hora de comer.” Assente a massa em uma concha, coloque o frango no centro e feche delicadamente.

Frite no fogo alto, até que a superfície adquira uma coloração entre o amarelo escuro e o laranja.
Antes de ser fritos, os bolinhos duram três dias na geladeira e podem ser congelados por seis meses.
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Ceviche clássico

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Por La Mar, em São Paulo
20 minutos
Porções: 1

INGREDIENTES
180g de robalo em cubos
140ml suco de limão
Uma pirada de pimenta dedo-de-moça picada
Uma pitada de gengibre ralado
Uma pitada de alho ralado
60g de cebola em fatias finas
Uma pitada de coentro picado
Sal
Alface para decorar

MODO DE PREPARO
Tempere o robalo com sal, gengibre, alho, o suco de limão e a dedo-de-moça picado. Misture bem para que o peixe absorva os sabores. Adicione o coentro e continuar misturando. Colocar a cebola, misturar e servir imediatamente. Decore com uma folha de alface.
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Ceviche Misto

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Por La Mar, em São Paulo
30 minutos
Porções: 1

INGREDIENTES
70g de robalo em cubos
1 vieira
2 unidades de camarão pré-cozido
35g de polvo
25g de lula
100ml de leite de tigre natural (veja aqui como preparar o leite de tigre)
40ml de suco natural de limão
Uma pitada de pimenta dedo-de-moça picada
Uma pitada de gengibre ralado
Uma pitada de alho ralado
60g de cebola em fatias finas
Uma pitada de coentro picado
Sal a gosto
Alface para decorar

MODO DE PREPARO
Tempere o robalo e os frutos do mar com sal, gengibre, alho, o suco de limão e a pimenta dedo-de-moça picada. Misture bem, para que absorvam os sabores. Em seguida, adicione o coentro, o leite de tigre e continue misturando. Coloque a cebola, misture novamente e sirva em seguida. Decore com uma folha de alface.
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Ceviche Chiba

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Por La Mar, em São Paulo
30 minutos
Porções: 1

INGREDIENTES

Para o ceviche
120g do pescado buri
70ml de leite de tigre natural (veja aqui como fazer leite de tigre)
Uma pitada de pimenta dedo-de-moça picada
25g de nabo em conserva
25g de cenoura em conserva
Suco de 1 limão
Uma colher (café) de óleo de gergelim
Coentro a gosto
Cebolinha a gosto
Gengibre a gosto
Alho a gosto
Amendoim a gosto
Wantan frito
Sal a gosto

Para o nabo em conserva
125g de nabo em tiras
500ml de vinagre branco
375g de açúcar

Para a cenoura em conserva
125g de cenoura cortada em tiras
500ml de vinagre branco
375g de açúcar

MODO DE PREPARO

Para o ceviche
Tempere o Buri com sal, gengibre, alho, o suco de limão e a pimenta dedo-de-moça picado. Misture bem para que o peixe absorva os sabores. Em seguida, adicione o coentro, a cebolinha, o leite de Tigre e continuar misturando. Coloque a cebola, o amendoim, o óleo de gergelim, o nabo e a cenoura, misture e sirva imediatamente. Decore com tirinhas da massa de wantan frita.

Para o nabo em conserva
Coloque tudo em uma panela e leve ao fogo médio até ferver. Retire do fogo e deixe esfriar.

Para a cenoura em conserva
Coloque tudo em uma panela no fogo médio até ferver. Retire do fogo e deixar esfriar.
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Sanduíche de copa lombo

Por Henrique Fogaça, do Sal Gastronomia, em São Paulo
mais de 60 minutos
Porções: 15

INGREDIENTES

Para o copa lombo:
1 copa lombo de 2,5 kg
Alho, sal e pimenta-do-reino a gosto
15 pães

Para o vinagrete de maçã:
2 cebolas
2 maçãs
Hortelã o qaunto baste
Azeite e sal a gosto

MODO DE PREPARO

Para a vinagrete:
Corte em pequenos pedaços e tempere.

Para o molho:
Coloque os ossos e cartilagens de porco numa assadeira e leve ao forno a 180C para tostar por cerca de 1 hora. Transfira para uma panela grande e cubra tudo com água. Leve ao fogo médio e deixe ferver até reduzir o líquido pela metade. Complete de novo com água e deixe reduzir novamente até a metade. Repita esse processo por cinco ou seis vezes, no total, para que as juntas do porco soltem o seu colágeno. Coe o molho e reserve. Quando for servir o prato, leve o molho ao fogo com um pouco de alecrim, sal e pimenta-do-reino e deixe ferver até que ele engrosse um pouco.

Para a carne:
Faça alguns furos na carne e tempere com alho, sal e pimenta-do-reino. Envolva a carne com sete voltas de papel-celofane próprio para assados e torça as pontas, como se fosse fechar um bombom. Leve ao forno preaquecido a 180C por 4 horas.

Para a montagem:
Corte a carne em fatias e desfie. Depois, recheio os pães.
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